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Le temps est certainement la ressource la plus précieuse dans le monde pro. Pauline Monestier, coach certifiée, vous offre ses techniques et méthodes pour reprendre la main sur votre agenda et votre organisation.
Aptitudes :
Compétences :
4 semaines de parcours en ligne, accompagné par un formateur/coach et un référent pédagogique individuel. La formation s’effectue en groupe de 6 à 12 apprenants maximum pour conserver une proximité et un accompagnement humain et personnalisé. L’accès à la formation s’effectue via l’application Fasterclass ou par une intégration dans votre LMS (360 learning, Syfadis, etc.) de l’entreprise.
Mise à jour le
01/01/2024
La formation alterne avec des moments collectifs dédiés à de la mise en pratique et des moments en autonomie entre les sessions pour aborder la méthodologie.
Avant la formation, une auto-évaluation de ses pratiques pour définir un objectif d'apprentissage.
Une journée dure 24h... Et non pas 20h ou 25h. Le temps est une ressource figée qu’on ne peut pas modifier. Penser qu’il est possible de gérer son temps est une grande illusion. Alors quoi faire ? Et si le temps n’était pas une question de gestion mais plutôt de choix et de décisions ?
Objectifs pédagogiques :
Modules :
Nous avons tous un sac de temps à notre disposition. Dans nos environnements professionnels submergés d’informations, d’interruptions et d’urgences, gérer ses priorités et maîtriser son temps relèvent du challenge si on ne se fixe pas des limites.
Objectifs pédagogiques :
Modules :
S’organiser est une question de choix. Je décide ou non de prendre ce temps. Finalement, tout est une question d’arbitrage entre différentes priorités et urgences. Savoir faire le tri, définir ses objectifs vont être indispensables pour retravailler son organisation.
Objectifs pédagogiques :
Modules :
La pression liée au temps génère son lot de stress, d’émotions et de charge mentale. Cette posture de “je subis mon temps” est monnaie courante. Respecter son rythme, gérer les limitations extérieures vont être des apprentissages clés pour retrouver un équilibre de vie.
Objectifs pédagogiques :
Vérification des connaissances par un QCM (80% de réponses positives pour validation des acquis).
À la fin de la formation, nous mesurons la progression de l’apprenant et nous fournissons un rapport d’impact au RH (Satisfaction, Engagement, Impact).
15 épisodes tournées vers l’action en compagnie de Pauline Monestier, coach en efficacité professionnelle et "Mompreneuse" depuis 2019.
Tout public.
Toutes nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap.
Contactez-nous pour un accompagnement spécifique et adapté.
Parcours en ligne en petit groupe avec un formateur expérimenté.
9 heures au total sur 4 semaines.
Calendrier sur-mesure
5861€ HT pour un groupe de 12 pers. (intra). Dégressif selon le nombre de groupes (sur devis).
Mini-série vidéos pédagogiques et activités en autonomie avec espace Q&A individuel.
3 heures au total.
Accès au contenu pendant 1 an.
190€ HT / pers.
Dégressif selon le nombre d’apprenants (sur devis).
