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RESET, Mieux commencer la journée

L’efficacité pro passe par l’équilibre du corps.

4.4

sur 5

Un temps court pour créer une coupure avec le rythme du quotidien, remettre le corps en mouvement, apaiser la charge mentale.

Les objectifs pédagogiques

Amélioration de la concentration dès le début de journée
Diminution du stress perçu
Énergie plus stable tout au long de la journée
Forte adhésion grâce à un format court, clair et non intrusif

Le contenu de la formation

Mis à jour le

21/4/2026

Un temps court pour créer une coupure avec le rythme du quotidien, remettre le corps en mouvement, apaiser la charge mentale et permettre aux participants de démarrer la journée plus clairs, plus posés et plus disponibles.

Ce format agit comme un reset fonctionnel : il ne rajoute pas une contrainte supplémentaire, il optimise l’état de départ de la journée.

3 séances de 30 minutes en visio facile à intégrer dans l’agenda professionnel.

Ce format “Matinales Zen” est testé et approuvé par les membres du MEDEF.

Qualité des formations

Fasterclass est certifié Qualiopi.
Nos sessions en intra vous permettent de personnaliser la formation à votre contexte et vos enjeux, avec des options d’ancrage spécifiques.

Public & Prérequis

Tout public

Modalité

3 séances de 30 minutes en visio

Durée

3x 30min

Langue

PRIX

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FAQ

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Tous les premiers jeudis du mois, Raphaël (CEO de Fasterclass) partage de l’inspiration et des bonnes pratiques pour développer son équipe, son management & ses soft skills.

Organisme de formation & de coaching certifié Qualiopi, spécialisé dans le Management & Leadership, le Feedback, la Conduite du changement & Growth mindset. Notre mission est d’aider les dirigeants et leurs équipes à construire une performance collective durable.

Chaque mission est 100% adaptée et personnalisée au besoin et à la culture du client pour faire de chaque minute de (trans)formation un levier d'action concret.
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Nous sommes basés à Paris & Montpellier et nous intervenons en France, en Europe et parfois plus loin.

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Jusqu’au 30 juin, nous vous offrons les frais de projets et le pack Serenity sur tous vos projets de formations collectifs ou individuelles. La formation pourra avoir lieu à la date de votre choix en 2025.

Le secret des équipes performantes.
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