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Coaching Trek

Une approche hybride du coaching pour accélérer le développement de vos talents.

Développement personnel
Assertivité
Connaissance de soi
4,8
sur 5

Ce parcours s’adresse aux managers et talents à fort potentiel qui souhaitent accélérer leur développement personnel et professionnel, dans un cadre exigeant, bienveillant et structuré. Pendant 4 mois, chaque coaché est accompagné par un coach certifié de haut niveau, en individuel et en collectif, avec un suivi de proximité et des outils concrets. Ce coaching hybride repose sur un équilibre entre introspection, action et intelligence collective : connaissance de soi, posture managériale, confiance, leadership, mais aussi plan de développement ancré dans la réalité.

Avec un carnet personnel, du travail en intersession supervisé, une hotline dédiée, et un bilan formalisé, ce programme garantit transparence, impact et transformation durable

Les objectifs pédagogiques

  • Développer une meilleure connaissance de soi pour prendre du recul sur ses réflexes, croyances et schémas comportementaux.
  • Identifier ses leviers de motivation et de performance pour mieux comprendre ce qui nourrit l’engagement durable.
  • Renforcer sa confiance en soi dans des environnements incertains et exigeants.
  • Clarifier son style de leadership et sa posture managériale.
  • Adopter des outils concrets pour mieux décider et prioriser ses choix
  • Travailler sa capacité à s’adapter aux autres : compréhension des dynamiques relationnelles, feedback, écoute active.
  • Développer son assertivité et sa capacité à poser un cadre clair et juste dans la relation.
  • Structurer un plan de développement personnel et professionnel,

L’accompagnement du coaching

Mis à jour le

05/01/2025

La formation alterne avec des moments collectifs avec de la mise en pratique et des moments en autonomie inter-session pour aborder la méthodologie.

Check-in

Check-in – Le point de départ : se situer et s’engager

Avant même d’entrer dans le cœur du parcours, le Check-in permet aux coachés de faire un état des lieux de leur posture actuelle, de prendre conscience de leurs leviers d’évolution et de formuler un engagement personnel pour les semaines à venir. C’est aussi un temps fort pour poser le cadre de sécurité psychologique, créer du lien dans le collectif et donner du sens à la démarche.

TRAVAIL intersession - 5h

Entre terrain connu ou en terre inconnnue :
développer sa connaissance de soi"

Cette première étape pose les fondations du parcours. Les coachés prennent le temps de se reconnecter à eux-mêmes, d’explorer leurs mécanismes internes (croyances, moteurs, limites), et de poser un diagnostic sur leur posture actuelle. L’objectif est de renforcer leur lucidité, leur confiance, et de construire une base solide pour progresser.

Hotline avec le coach entre chaque session.
SESSION COLLECTIVE - 2H

Bivouac 1 : clarifier ce qui compte vraiment pour avancer.

Le Bivouac ouvre un espace de respiration et d’introspection. Cette session collective démarre par un travail autour des domaines de vie, avant de plonger dans deux notions essentielles à toute transformation durable : les valeurs qui guident nos choix, et les croyances qui conditionnent nos comportements. À partir d’un cas concret partagé en groupe (virtual buddy), chacun est ensuite invité à appliquer ces grilles de lecture à sa propre expérience pour mieux comprendre ses leviers, ses freins… et retrouver de la cohérence dans son cheminement.

Check point : collecte de feedback pour ajuster l'accompagnement.
TRAVAIL intersession - 5h

Seul avec du monde autour :
les relations que j'entretiens avec mon environnement

Après une première exploration tournée vers soi, ce trek invite à plonger dans la relation à l’autre — ce territoire aussi indispensable que complexe. Car si tu ne peux pas changer l’autre, tu peux changer ta manière d’entrer en relation, de poser un cadre, de dialoguer. Dans cette étape, les coachés apprennent à comprendre les dynamiques relationnelles, à reconnaître leurs propres postures dans la relation, et à développer des interactions plus justes, plus efficaces et plus apaisées.

Hotline avec le coach entre chaque session.
SESSION COLLECTIVE - 2H

Bivouac 2 : renforcer ses relations

Ce Bivouac est l’occasion de consolider sa posture relationnelle et de poser les bases de relations plus fluides et constructives. En revenant sur les Positions de Vie, les participants affinent leur lecture des dynamiques interpersonnelles. Ils découvrent ensuite la méthode OSBD (Observation, Sentiment, Besoin, Demande) de Marshall Rosenberg, outil central de la Communication Non Violente, pour apprendre à s’exprimer sans générer de tension. En bonus : chacun est invité à célébrer ses avancées en créant son Blason Personnel, symbole de son identité et de son évolution dans ce trek. Un moment clé pour marquer une pause… et mieux repartir

Check point : collecte de feedback pour ajuster l'accompagnement.
TRAVAIL intersession - 5h

Définir ses sommets et se donner les moyens de les atteindre

À ce stade du parcours, les coachés disposent d’une meilleure compréhension d’eux-mêmes et de leurs relations. Ce trek marque une étape décisive : celle de la projection vers l’avenir. Il s’agit de définir les objectifs professionnels et personnels qu’ils souhaitent viser, et d’identifier les leviers d’action pour s’y engager durablement. Le coaching leur propose de mobiliser de nouvelles ressources, d’adopter des outils concrets, et de se mettre en mouvement avec clarté. Une ascension structurée vers un leadership plus aligné et plus ambitieux.

Hotline avec le coach entre chaque session.
SESSION COLLECTIVE - 2H

Bivouac 3 : activer ses ressources et préciser ses objectifs

Ce troisième Bivouac permet de revenir sur les fondamentaux de la performance, en articulant les ressources internes mobilisables et les enjeux personnels identifiés en cours de parcours. Les participants sont invités à clarifier les objectifs visés et à identifier les leviers qui soutiendront leur mise en action. C’est une étape charnière, où la réflexion se transforme en plan structuré, pour ancrer les apprentissages dans une dynamique de progression concrète et durable.

Check point : collecte de feedback pour ajuster l'accompagnement.
TRAVAIL intersession - 5h

La Quête :
en route pour un avenir meilleur !

Ce dernier trek marque une étape de consolidation et de projection. Après avoir identifié ses moteurs, ses leviers et ses zones de développement, il s’agit désormais de synthétiser une vision claire de la personne et du leader que l’on souhaite incarner. L’objectif est d’ancrer cette “meilleure version de soi-même” dans une posture cohérente, au service des objectifs fixés et des défis à venir, quels que soient les environnements. Ce trek prépare activement le passage à l’action : c’est l’ultime ascension,, là où la transformation se joue.

Hotline avec le coach entre chaque session.
SESSION COLLECTIVE - 2H

Bivouac 4 : prendre appui sur le collectif pour repartir en autonomie.

Ce dernier Bivouac marque un moment de transition. Il permet aux participants de prendre du recul sur le chemin parcouru, de préparer la fin de l’accompagnement, et de se projeter vers la suite en toute autonomie. C’est aussi un temps symbolique pour clôturer le travail collectif, remercier la cordée, et affirmer sa capacité à poursuivre l’ascension avec les outils, les repères et les ressources désormais intégrés. Une étape essentielle pour ancrer durablement la transformation dans la réalité professionnelle.

Check point : collecte de feedback pour ajuster l'accompagnement.
CHECK-OUT

Check-out – Clôturer le parcours et s'engager durablement

Le Check-out vient formaliser la fin du parcours de coaching. C’est un moment de prise de recul, d’évaluation du chemin parcouru, et de bilan des apprentissages clés. Chaque participant est invité à partager ses prises de conscience, à revenir sur les engagements pris, et à poser des jalons pour maintenir la dynamique dans le temps. Cette étape de clôture vise à consolider les acquis, à renforcer l’autonomie

Public & Prérequis

Manager ou futur manager.

Toutes nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap.
Contactez-nous pour un accompagnement spécifique et adapté.

  • Aucun pré-requis au niveau des compétences.
  • Avoir une connexion internet.
  • Avoir un ordinateur avec webcam & microphone.
  • Être dans un lieu calme sans bruits parasites.

Les points forts du parcours

Un parcours de 4 mois qui alterne entre des sessions collectives de 2h et du travail individuel d’introspection, sur un carnet personnel digital.

Hotline en illimité avec coach

Entre les sessions collectives, le coach est disponible pour répondre à toutes les questions par e-mail, téléphone ou visio.

Carnet digital augmenté

Un carnet digital composé de ressources, d’exercices et de tests sert de fil d’Ariane au parcours. Le coach y accède et peut suivre ainsi l’évolution individuelle de chaque participant.

Transparence

Au début du parcours, le participant ainsi que l’entreprise ont une vision complète du parcours : les thèmes abordés, les outils, les exercices.

Plan de dévéloppement à la clé

Le coaché termine le parcours avec un plan détaillé de développement : les objectifs transformationnels, les ressources nécessaire et la temps requis.
Modalité

Parcours de coaching avec des ateliers collectifs à distance tous les mois accompagné d'un carnet de suivi d'exercices et d'introspection + Hotline avec un coach certifié en illimité.

Durée

4 à 6 mois avec 4 sessions de 2h à distance et 2 sessions indivduelles.
Travail intersession en autonomie supervisée par un coach certifié.

Langue
Français / FrenchAnglais English
Prix

Inter-entreprise "Junior manager" :
3 500 € HT 2 490 € HT/pers
jusqu'au 16/05 23h59

Inter-entreprise "Senior manager" :
4 000 € HT 2 990 € HT/pers
jusqu'au 16/05 23h59

Intra-entreprise (groupe de 3 à 6 pers.) :
11 990€ HT

expérience QUI TRaNSFORME

Du coaching avec de l’impact.

Un accompagnement qui libère le potentiel

E-learning

J’évolue et je grandis avec mon carnet digital et mon coach.

Mon carnet digital me permet de travailler en profondeur et d’en garder une trace. Mon coach suit mon évolution, me soutient et intervient au bon moment.

Formation hybride

Je partage et j’apprends des autres pendant les sessions collectives avec un coach.

Les ateliers collectifs sont des temps d’échanges précieux. Je prends conscience que je ne suis pas seul. Les échangent nourissent mes réflexions.

Coaching

Je suis toujours accompagné de mon coach entre les sessions.

Tout le travail sur mon carnet digital est suivi par mon coach.  Il suit ma progression. Je n’hésite pas à le contacter pour m’aider quand je me sens bloqué.

COACHING

INTER-JUNIOR
Accompagner vos managers avec 3-7 ans d’expérience managériales.
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Au lieu de 3500€ HT jusqu'au 16/05
 ✓   2 Sessions individuelles
 ✓   4 Coaching collectifs
 ✓   carnet personnel partagé avec le coach
 ✓   Accès à une base de connaissance
 ✓   Hotline illimité avec le coach
 ✓   Plan de développement & Rapport final
 ✓   Suivi par 1 CSM dédié

COACHING

INTER-SENIOR
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2990 € HT
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 ✓   carnet personnel partagé avec le coach
 ✓   Accès à une base de connaissance
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COACHING

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soit 1990€ / personne.
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