Entrepreneur, Ultra-Traileur, joueur de hockey sur gazon, et père de famille : Raphaël a toujours rêvé d’avoir 35 heures dans une journée. Mais il y en a 24, et ce n’est pas prêt de changer. Sa gestion du temps et des priorités est alors devenu une obsession, jusqu’à créer sa propre méthode : la méthode COACH - Clarté, Organisation, Action, Croissance, Harmonie.
• Clarté : Clarifier ses objectifs, Connaître ses zones d’excellence et de génie
• Organisation : Entrer en état de flow avec Carlson, Prioriser entre urgent et important avec Eisenhower, Le temps est un gaz avec Parkinson, Rien ne se passe jamais comme prévu avec Murphy.
• Action : La bonne utilisation des to-do lists, Les petits pas : aller de ravito en ravito, Les 80/20 avec Pareto.
• Croissance : Devenir un éternel apprenant, Les 3 voies pour apprendre, Les 4 phases de l’apprentissage
• Harmonie : Savoir dire non, et comment bien le faire, La vie est une chaise, Avec quel premier changement en CDD repartez-vous ?
Mis à jour le
05/03/2024
Raphaël ouvre « Pilotez votre quotidien ». En une minute, il se présente — entrepreneur, ultra-traileur, joueur de hockey, père — et pose l’idée clé : on ne gère pas le temps, on gère ses priorités. Il raconte un moment de surcharge qui parle à tous, puis introduit sa méthode COACH comme une boussole simple pour retrouver du cap, du rythme et de l’équilibre. On explore comment clarifier l’essentiel, organiser des temps de vrai focus, passer à l’action sans s’épuiser, apprendre en continu et préserver l’harmonie pro/perso. L’échange se poursuit avec des questions du public, une synthèse claire et un prochain pas concret à J+7. Conclusion : lucidité, endurance et leadership au service d’une performance durable.
Envie d’aller plus loin ? Réservez la conférence.
Tout public
Aucun prérequis
Conférence inspirantes de 10 à 1000 personnes avec un conférencier.
1h & Temps Questions/Réponses Date sur-mesure
Sur devis
Nous y répondons avec plaisir.
Aux managers, équipes projet, fonctions support et dirigeants confrontés à la surcharge, au multitâche et à l’urgence permanente. Adaptée aux organisations en hyper-croissance comme aux structures établies.
La conférence donne le déclic et des outils immédiatement utilisables (Eisenhower, Pareto, Parkinson, Carlson). Elle peut être suivie d’ateliers d’ancrage ou d’un e-learning pour pérenniser les pratiques.
Format type 60–90 minutes + Q&A. Disponible en présentiel (séminaire, kick-off) ou distanciel (webinaire interactif). Possibilité d’adapter la durée et le niveau d’interactivité (sondages, Q&A, mini-exos).
À prioriser quand tout est urgent, protéger des plages de concentration, découper un objectif en petits pas, réduire 20 % d’efforts pour 80 % d’impact, et dire non sans abîmer la relation.
Matrice d’Eisenhower, Loi de Parkinson, Loi de Murphy, Loi de Carlson (coût des interruptions), Pareto 80/20, et des rituels d’ultra-traileur transposés au management.
Un mémo COACH (checklist), un template de to-do list actionnable et une fiche “dire non” (scripts de réponses). Versions FR/EN disponibles sur demande.
Oui. Nous adaptons les exemples, cas d’usage et contraintes opérationnelles (terrain, agences, back-office, tech, sales) pour un ROI immédiat.
En combinant focus (blocs de temps, limites aux interruptions) et écologie personnelle (Harmonie, “chaise”), on fait mieux avec moins, sans épuiser les équipes.
Pour garder de l’interaction : 30–200 en live (au-delà, privilégier le replay et des ateliers complémentaires par équipes).
% de réunions raccourcies, nb de blocs de focus planifiés/semaine, temps moyen de traitement des tâches clés, taux de to-do clôturées, satisfaction des équipes.
%202.png)
%201.png)
